Meditation und Lungen QiGong

• Lungen QiGong wurde speziell für die Pflege der Lunge entwickelt. Das Atemsystem wird aktiviert und gleichzeitig das Immunsystem gestärkt.
• Meditation dient dazu sich vor allem im Winter zu besinnen und wie die Natur zur Ruhe zu kommen um Lebensenergie zu speichern.

Was haben Lungen QiGong und Meditation gemeinsam: Es werden sowohl Geist, der Atem und der Körper betätigt.

Quelle: Tourdata