Intensiv Lungen QiGong

Die eigene Aktivität zur Gesundheitsförderung, Vorbeugung und Heilung ist sehr wichtig.
Diese Woche gilt die Aufmerksamkeit der Lunge, in der sie mit speziellen Übungen gepflegt wird. Durch

•  Aktivierung des Atemsystems und
•  gleichzeitiger Stärkung des Immunsystems

Unterstützend dazu werden wir das Meridiansystem mit TuiNaAnMo (chinesische Massageform) und Geh-Meditation (wird nach Möglichkeit immer draußen praktiziert) anregen.

Quelle: Tourdata